1-op-1
Work~life Coaching
Ken je dat gevoel dat je werk of leven anders zou kunnen zijn?
Weet je dat het nu echt tijd is om een stap te maken, máár...
Vind je het lastig waar te beginnen?
Of kom je er in alle drukte steeds maar niet aan toe?
Of vind je het moeilijk om een coach op niveau te vinden?
Een coach die ook zelf ervaring heeft in:
het bedrijfsleven, corporate-wereld, de non-profit én met het ondernemerschap?
Dan is een worklife coaching-traject met mij een goed idee.
FOCUS OP JOUW LEIDERSCHAP
Tijdens de coaching werken we aan jouw innerlijk leiderschap;
je leert om de leiding te nemen over jouw innerlijke belevingswereld. Zodat je jezelf makkelijker leert aan te sturen in plaats van jouw gedachten en gevoelens jou.
De basis voor elk succes begint altijd bij jezelf.
We werken daarom eerst aan de binnenkant voor de stappen die later volgen naar buiten.
Zo leer je ook leiderschap en regie te nemen in de buitenwereld; in je werk en in je relaties.
Je richt je op een zinvol bestaan en neemt actie waar jij dat zelf echt nodig vindt.
Zo verdiep je jouw persoonlijke groei en authenticiteit.
Want hoe zou het zijn als je stapsgewijs...
Samen met jouw leiderschapscoach
Ingrid Depyper
Wat levert je het op:
Concrete coach-vragen waar je met mij aan kan werken zijn bijvoorbeeld:
- Ik wil een sparringpartner om te reflecteren op mijn dagelijkse functioneren als mens, professional of leidinggevende.
- Ik wil me verder ontwikkelen als professional of leidinggevende en meer grip krijgen op mijn gevoelens, mijn houding, mijn ambities en drijfveren, mijn verantwoordelijkheden, mijn omgeving en/of mijn werk-privébalans.
- Ik wil op mijn werk op authentieke wijze mezelf laten zien, meer vertrouwen op mijn innerlijke kompas en daar meer naar handelen.
- Ik twijfel of ik qua werk nog wel op mijn plek zit, wat wordt mijn volgende stap?
- Ik wil mijn verlangens helder krijgen, ze concreet maken en zo meer betekenis geven aan mijn leven
- Ik wil met meer energie, plezier en vertrouwen werken en leven, hoe pak ik dat aan?
- Hoe ga ik beter om met stress of werkdruk en ervaar ik meer rust en balans?
- Ik ben uitgevallen met burn-outklachten en wil hulp bij mijn herstel.
- Ik heb last van gepieker/ onrust in mijn hoofd hoe ga ik daar beter mee om en ontspan ik makkelijker?
- Ik wil beter leren omgaan met mijn grote verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionisme, faalangst of onzekerheid.
- Ik wil kracht en energie hervinden na een grote verandering of heftige gebeurtenis in mijn leven (bijvoorbeeld ziekte, echtscheiding, reorganisatie, ontslag).
- Hoe kan ik al mijn verschillende rollen ( als professional/leidinggevende/ partner/ ouder/ mantelzorger etc.) beter balanceren?
- Ik wil effectiever kunnen communiceren – makkelijker uitspreken wat ik wil, grenzen beter aangeven en op een goede manier assertief zijn.
Met hulp van Ingrid ben ik gaan staan voor wie ik ben en wat ik waard ben. Hierdoor durfde ik na jaren eindelijk te starten als ondernemer en mijn baan die voelde als gouden kooi los te laten. Ik ben vol vertrouwen, heb veel minder stress en sta weer zelf aan het roer. En dat voelt superfijn!
Heleen - Zelfstandig communicatiespecialist
Hoe werkt een coachingstraject:
We stellen in de intake een helder doel, bepalen het aantal coachingsessies en gaan aan de slag.
Ik kijk steeds naar jouw specifieke behoeftes en sluit daar met maatwerk op aan.
We spreken elkaar elke 2 à 3 weken; met concrete oefeningen en praktische tools werk je toe naar je doel.
Directe toepassing in de praktijk en in de sessies met mij hierover sparren en reflecteren is daarbij key.
Voor wie is dit Worklife Coaching programma geschikt?
Voor mensen die ernaar streven meer uit zichzelf te halen
Geen slachtoffer willen zijn van de omstandigheden
Verantwoordelijkheid willen nemen voor de kwaliteit van hun eigen leven
Echt commitment hebben op de doelen die ze willen bereiken
Eerlijk naar zichzelf en hun werk en leven willen kijken, én
Inzien dat dit actie vraagt om te bereiken waar je naar verlangt.
WIL JIJ DIT OOK?
Voelt dit als iets voor jou? Plan dan een afspraak met mij in voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 60 minuten. Dit kan online of face-to-face in mijn coachruimte in Amsterdam.
Ik vond het in eerste instantie spannend om te starten met het Work life Coaching programma. Maar wat ben ik blij dat ik het wel heb gedaan. Ingrid heeft mij echt uitgedaagd en me laten zien dat er veel meer mogelijk is als werkende moeder. Ze heeft me geleerd dat ik me niet 'klein' hoef te houden, waardoor ik in actie ben gekomen en ben gaan doen wat nodig is. Ik heb hierdoor een functiestap gemaakt die ik daarvoor nooit had durven maken, dus de investering qua tijd en geld had ik er binnen no time uit!
Maartje de Vroe - Teammanager
Mezelf hervinden dat was waar ik naar snakte toen ik Ingrid tegenkwam. Ik was naar buiten toe wel rustige en krachtig, maar deep down voelde ik me toch vaak heel anders. Gestrest en soms ook bang om burn-out te raken. Door de coaching voel ik me nu ook weer kalm en sterk van binnenuit. En natuurlijk blijft het leven vol uitdagingen, maar ik weet nu dat ik mezelf er niet meer in verlies en dat geeft heel veel vertrouwen. Bedankt Ingrid!
Joost - Developer
