Mindful Blog

Tips en tricks voor meer rust, focus, balans en energie.

Stop met je perfectionisme

Beheerst perfectionisme jouw leven? Leg je de lat altijd extreem hoog? Heb je vaak het gevoel dat je faalt? Leer dan hoe...

Lees meer

3 dingen die je vandaag kan doen voor meer innerlijke rust

Er is een plek, in ieder van ons, ook in jou, waar het rustig en ontspannen is. Waar je ruimte en...

Lees meer

Zelfcompassie… Wat heb je daar nou aan?

Dingen gaan niet altijd zoals je zou willen. Je komt frustratie tegen, verlies, je maakt fouten, je loopt tegen je...

Lees meer

Minder turen op je telefoon? Train je brein met 7 makkelijke tips

Ken jij ook van die mensen die continu op hun mobiele telefoon kijken? Zit je ook wel eens met iemand in...

Lees meer

6 kleine dingen die je dagelijks kan doen met enorme impact!

Vraag je jezelf wel eens af wat het geheim is voor een goed, meer ontspannen en succesvol leven? Het zit hem meestal...

Lees meer

Wil je meer zelfvertrouwen? 1 krachtige tip!

Gelukkig zijn, zelfvertrouwen hebben. Wie vindt dit niet belangrijk? Geluk is geen keuze, maar hangt wel grotendeels samen met je...

Lees meer

Perfectioneer je perfectionisme, van ongezond naar gezond!

 Je krijgt geen stress omdat je niet perfect bent; je krijgt stress omdat je perfect wil zijn! Lees in de...

Lees meer

Gelukkiger op het werk? Dat vraagt moed!

Gelukkige mensen presteren beter. Dat bewijst wetenschappelijk onderzoek en wordt bevestigd door de resultaten van bedrijven die geluk van werknemers...

Lees meer

Je grenzen beter bewaken, 6 tips.

Een van de meest voorkomende vragen van mijn vrouwelijke coachingklanten is hoe ze gezond hun grenzen kunnen bewaken en uitspreken....

Lees meer

365 Mindful gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruikersgemak te verbeteren. Als je doorgaat, gaan wij er vanuit dat je hiermee akkoord gaat. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close