Blogs
Allemaal een broodje burn-out?
Ken je ook collega’s, vrienden of mensen in je familie met een burn-out? Of denk je misschien soms zelf dat…
Lees meer
Tackel je decemberstress met de prioriteitentool
Als je Facebook of Instagram opent lijkt de wereld vooral happy-de-peppy… En in december lijkt dit -als iedereen in feeststemming is- alleen nog maar meer….
Lees meer
Je dromen zijn concreter dan je denkt
Hoi allemaal, Afgelopen weekend was ik in Madrid voor een heerlijke stedentrip. Als je me ondertussen een beetje kent dan…
Lees meer
Vandaag is een mooie dag!
Vandaag is alles goed. Wat er ook speelt. Kun je dat voelen? Ik deel graag een van mijn korte en…
Lees meer
Laat angst of andere saboterende gedachten je niet regeren!
Vraag je jezelf wel eens af: Waarom voelt het soms allemaal als zo’n struggle? Ik wil wel maar durf niet? Wat is…
Lees meer
Zijn rust en ontspanning na de vakantie voor jou ook een prioriteit?
Nu het vakantietijd is hebben we even wat meer tijd om op onze levens te reflecteren. Heb je wel eens…
Lees meer
Floreer jij al? 5 dingen die je dagelijks kan doen
Het hebben van een goed gevoel betekent nog niet dat je een ‘goed leven’ leven. Uit onderzoek van de TU Twente blijkt dat 80% van de mensen in Nederland zich gelukkig voelt als je het hebt over een ‘goed gevoel’. Maar slechts 40% is gelukkig in de zin van een ‘goed leven’. De groep die goed leeft oftewel floreert is dus in de minderheid. Gelukkig weten we steeds beter hoe we dat goede leven dat ons doet floreren kunnen bereiken. In deze blog deel ik 5 wetenschappelijk onderbouwde tips met je.
Lees meer
4 krachtige tips voor structureel meer energie
Hoewel het nog fris is, heb ik afgelopen weekend enorm genoten van het heerlijke voorjaarszonnetje. Jij ook? Ondertussen is de…
Lees meer