Mijn tools en tricks voor jou
in deze uitdagende tijden

Speciaal voor jou heb ik een selectie gemaakt van mijn meest helpende rustmomenten,  meditaties, video-trainingen en blogs om jou thuis laagdrempelig te ondersteunen en inspiratie te bieden in uitzonderlijke tijd.

Of je nu juist veel alleen of in een druk huis bent,

deze tijd van anders leven en naar binnen keren kan best uitdagend zijn.

Maar ik zie de vertraging en verstilling ook als de bijvangst van deze tijd.

Het bied je namelijk ook de kans om jezelf eens wat meer aandacht te geven!

Scroll naar beneden voor allerlei soorten oefeningen en inspiratie.

Heb je vragen? Ik beantwoord ze heel graag!

Hartelijks,
Ingrid

ONLINE HULPKIT VOOR UITDAGENDE TIJDEN

allie-smith-WLvzdarBNKc-unsplash

BOOST JE ZELFZORG 

Online training Empowered Selfcare voor uitdagende tijden  

Meld je aan

david-brooke-martin-50cGSHm1Jro-unsplash

GELEIDE MEDITATIE 

Ontspan en kom in het hier-en-nu met de Aanwezigheidstool

Meld je aan

trent-szmolnik-152oDSHhJWM-unsplash

SERIE RUSTMOMENTEN

Fijne inspiratie voor je dagelijkse rustmomentje

Meld je aan

BLOGS VOOR UITDAGENDE TIJDEN